Kas ir Atkarība? Atkarības Sistēma #3

Bezmaksas Pornogrāfija?

 

Turpinam tēmu par to, kas ir atkarība un šoreiz apskatām tās otru komponenti – Atkarības Sistēmu. Šajā sistēmā ietilpst arī atkarības cikls, ko apskatījām iepriekšējā rakstā.

 

Atkarības Sistēma

Atkarības cikls iekļaujas lielākā atkarības sistēmā, kura aizsākas ar pārliecību sistēmu. Pārliecību sistēma veidojas no uzskatu, mītu un vērtību apkopojuma, kas ietekmē tās izvēles, ko mēs izdarām. Uzskati par vīriešiem, sievietēm, laulāto un laulībām, un arī seksu, tipiski ir daļa no iekšējām paradigmām[1]. Ja Tava pārliecība ir, ka „sievietes vienmēr pamet”, vai „vīrieši vienmēr melo”, tas stirpri sašķobīs to, kā Tu uzlūko attiecības. Tu nevarēsi uzticēties savās pamata attiecībās.

Šīs pārliecību sistēmas pamatā ir uzskati pašam par sevi, kurus Tu pieņem kā patiesību. Seksuāli atkarīgajiem šie uzskati ir:

  • Pamatā es esmu slikts, nevērtīgs cilvēks.
  • Neviens mani nemīlēs tādu, kāds es esmu.
  • Manas vajadzības nekad netiks apmierinātas, ja man jābūt atkarīgam no citiem.
  • Seks ir mana vislielākā vajadzība.

Patiesībā, šeit seko iekšējā loģika, kur veidojas šādi: tāpēc, ka es esmu nevērtīgs, neviens mani nekad nemīlētu, ja viņi patiesībā zinātu, kāds es esmu no iekšpuses. Sekojoši, manas vajadzības nekad netiks apmierinātas, ja man ir jāizstāsta patiesība, kas es esmu. Tā kā sekss ir mana vissvarīgākā vajadzība, es nekad nevarēšu būt atkarīgs no kāda cita, lai šīs vajadzības apmierinātu. Šī loģika ir kā recepte izmisumam un postam. Sekss kļūst kā beigas it visā.

Atkarības Sistēma un Atkarības Cikls

1. att. Atkarības Sistēma

No šī mēs skaidri varam ieraudzīt šo maldīgo domāšanu, kam jau pieskārāmies iepriekšējos rakstos. Šī traucētā domāšana palīdz arvien vairāk uzplaukt šim atkarības ciklam. Kā rezultātā, tiek traucēta realitātes uztvere, vai pat tiek bloķēta apziņa un nav iespējams ieraudzīt, kas notiek ap Tevi. Vienkārši iedomājies par tām reizēm, kad Tu esi ignorējis realitāti, kad ir nokavēti termiņi darbā, pārtērēta nauda, patērēts neskaitāmi daudz laika. Jāņa piemērā, viņš ignorēja darba pienākumus, kuri bija tālu prom no viņa apziņas dēļ atkarības un apsēstības.

Atkarības cikls kļūst par vilcējspēku atkarībnieka dzīvē. Sāk notikt nelāgas lietas. To sauc par nekontrolējamību. Parādās dažādas sekas. Ņemot vērā, ka atkarīgais vairs sevi nekontrolē, kā arī viņam trūkst realitātes izjūtas – problēmas viena otru papildina. Meli un to piesegšana, kā arī centieni noturēties virs ūdens, neapstādina problēmu uzkrāšanos. Agrāk vai vēlāk dzīve pārvēršanas juceklī. Atkarīgie atrod sevi izmusumā par to, cik sarežģīta, stresa pārpilna un nožēlojama viņu dzīve ir kļuvusi. Izmisuma sajūta apstiprina viņu disfunkcionālo pārliecības sistēmu par to, ka viņi ir nemīlamas personas. Un šī atkarības sistēma turpina griezties. 1. attēlā ir parādīts, kā izskatās atkarības sistēma.

Diemžēl lielākā daļa atkarīgo neaptver savu realitāti līdz brīdim, kad viņi ierauga un saprot, ka dzīve ir pārvērtusies tik nelāgi, ka tālāk tā vairs nevar turpināt.

···

Šeit būs kādi uzdevumi, ko vari izpildīt, lai vairāk izprastu sevi un ciklu, kas darbojas Tavā dzīvē. Vari paņemt baltu lapu un aizpildīt uzdevumus tur:

Pārdomā pēdējo reizi, kad Tu klupi (izvēlies tipisku situāciju), kāda bija šī situācija un kuras no šīm astoņām pamata sajūtām Tu pārdzīvoji?

Apmierinātību / Skumjas / Dusmas / Vainas apziņu / Vientulību / Bailes / Kaunu / Sāpes

Kā šie četri pamata uzskati par sevi (ja kāds no tiem) darbojās fonā?

  • Pamatā es esmu slikts, nevērtīgs cilvēks.
  • Neviens mani nemīlēs tādu, kāds es esmu.
  • Manas vajadzības nekad netiks apmierinātas, ja man jābūt atkarīgam no citiem.
  • Sekss ir mana vislielākā vajadzība.

Kā izskatās Tavs atkarības cikls, uzzīmē to uz lapas. Apraksti šos posmus – norūpēšanās, rituālu pielietošana, seksuālā nepārvaramība un bezcerība, izmisums?

Kā Tev atkarība ir „apsolījusi” tikt pāri šiem četriem pamata uzskatiem par sevi? Vai citiem vārdiem, kādos specifiskos veidos tā apsolīja Tevi atpestīt no „nāves” un dot Tev „dzīvību”?

 ···

Mēs Tevi iedrošinam visās cīņās griezties pie Dieva, Kurš atbrīvo, parāda ceļu un vienmēr ir klātesošs, lai arī kā mēs paši justos. Kā arī ness visas sāpēs, pārdzīvojumus, dusmas, kaunu, bailes un savu vainas apziņu Viņa priekšā, kurš mums dāvā Savu žēlastību pār it visu. Šeit ir kāda lūgšana, ko vari lūgt:

Kungs Jēzu Kristu, es atzīstu, ka es esmu vājāks un grēcīgāks nekā es jebkad agrāk ticēju. Bet, caur Tevi, es esmu vairāk mīlēts un pieņemts kā jebkad uzdrīkstējos cerēt. Es pateicos Tev par to, ka samaksāji manu parādu, uzņemoties manu sodu, piedāvājot piedošanu un pilnīgu taisnīgumu. Es atgriežos no maniem grēkiem un pieņemu Tevi kā Glābēju. Āmen.


[1] Paradigmas – pieņēmumu kopums ar koncepcijām, vērtībām un paradumiem, kas veido mūsu realitātes uztveri.

Resurss: Facing the Shadow, Patrick Carnes, Ph. D.


 
Mēs ļoti novērtēsim Tavu vērtējumu, domas vai kritiku par šo rakstu – mēs vēlamies pieaugt, mācīties un pilnveidoties. Vari izteikt savas domas komentāros vai arī iesūtīt uz mūsu e-pasta adresi viriem@viriem.lv.
 
Ja ir kāds konkrēts jautājums par šo specifisko tēmu – seksuālā atkarība, pornogrāfija utml., droši iesūti turpat viriem@viriem.lv, mēs mēģināsim rast atbildes.

 

Related posts:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *